0

BLOG

Vitamin C liệu có tăng sức đề kháng cho bé như các mẹ vẫn nghĩ ?

27/03/2017

-

L TP

-

0 Bình luận

Vitamin C liệu có tăng sức đề kháng cho bé như các mẹ vẫn nghĩ ?

Vitamin là một trong những yếu tố cần thiết cho sự phát triển của cơ thể trẻ em . Tuy nhiên liệu rằng vitamin C có tăng sức đề kháng cho bé như các mẹ vẫn nghĩ? Để hiểu rõ vấn đề này đừng bỏ qua thông tin dưới đây và tìm hiểu vitamin nào thực sự nâng cao đề kháng cho trẻ

Trước tiên cùng tìm hiểu xem vitamin là gì? Định nghĩa của vitamin

Rất nhiều người  trong chúng ta có những hiểu biết mơ hồ về vitamin. Hãy cùng tham khảo định nghĩa của giáo dục sức khỏe sau đây:

Vitamin C-lieu-co-tang-suc-de-khang-cho-be-nhu-me-van-nghi

Theo định nghĩa trên chúng ta đã cung cấp cho ta khái niệm đầy đủ về vitamin đặc biệt là có vai trò quan trọng để duy trì cuộc sống khỏe mạnh, việc cơ thể bé không hấp thụ được lượng vitamin cần thiết có thể dẫn đến tình trạng ốm yếu thậm chí gây nguy hiểm .Dấu hiệu nhận biết trẻ thiếu vitamin: thường bị ốm, chậm lớn, tỷ lệ hồng cầu thấp

Dựa vào tính chất , vitamin được sắp xếp thành 2 nhóm :

  • Vitamin tan trong dầu ( bao gồm vitamin A, D,E,K…)
  • Vitamin tan trong nước ( Vitamin nhóm B như B1, B2,B3…, vitamin C)

 Liệu vitamin có giúp tăng sức đề kháng như các mẹ vẫn nghĩ ?

Theo kinh nghiệm và một số thông tin trên mạng cho rằng các loại vitamin cần thiết để tăng sức đề kháng cho trẻ bao gồm : vitamin A, vitamin B, và cả vitamin C. Tuy nhiên công bố này về vitamin C tăng cường sức đề kháng cho trẻ còn đúng không?

Từ trước tới nay, hầu hết các cha mẹ đều hướng dẫn và cho trẻ uống nước cam , chanh để bổ sung vitamin C khi bé bị ốm với mục đích giúp trẻ khỏe hơn. Tuy nhiên nghiên cứu mới nhất cho rằng việc uống thêm vitamin C không giúp tăng sức đề kháng, không có tác dụng phòng ngừa hay giúp giảm nhanh cơn cảm cúm như chúng ta đã biết cách đây vài chục năm, thậm chí dùng vitamin C liều cao còn có thể gây tiêu chảy.

Vitamin C-lieu-co-tang-suc-de-khang-cho-be-nhu-me-van-nghi

Uống nước cam khi bé đang dùng thuốc sẽ khiến trẻ có nguy cơ bị nhiễm khuẩn kéo dài. Nước cam cũng có thể can thiệp vào khâu hấp thu thuốc làm giảm nồng độ thuốc trong máu, giảm hấp thu từ ruột.

Lý do là vì nước cam chứa một chất tương tự như naringin, chất này làm bất hoạt hai men vận chuyển thuốc là OATP1A2 và CYP3A4. Không có hai men này hoạt hoá, thuốc khó lòng mà được hấp thu đầy đủ. Chính vì vậy việc bổ sung vitamin C để tăng sức đề kháng cho bé không thực sự tốt như các mẹ vẫn nghĩ

Lưu ý trước khi bổ sung vitamin C cho bé, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ có chuyên môn, không được tự tiện nghe hướng dẫ của người khác .

Lời khuyên khi uống nước cam, chanh bổ sung vitamin C cho trẻ đúng cách

  • Đối với bé dưới 1 tuổi : nên hạn chế nước cam hoặc hoa quả thuộc dòng cam quýt, không nên dùng để tăng cường đề kháng khi bé bị ốm bởi lẽ rất có thể khiến bé bị tiêu chảy
  • Đối với trẻ 6 tháng: pha loãng nước cam , nhưng cũng rất hạn chế khi trẻ bị ốm
  • Không cho trẻ uống nước cam khi bé đang đói vì nước cam nhiều axit hữu cơ sẽ làm tăng axit trong dạ dày, gây đau dạ dày cho bé
  • Không nên cho bé uống nước cam vào buổi tối vì làm bé khó ngủ. Tốt nhất nên cho bé uống vào buổi sáng hoặc buổi trưa khi đã ăn xong 1-2 tiếng.

Đọc thêm 

  1. { UỐNG THUỐC} Tăng đề kháng cho trẻ- liệu có tốt?
  2. Bí Quyết Tăng Sức Đề Kháng Cho Trẻ Bạn Cần Biết

TAGS :

TIN MỚI

 
Hotline: 0888 399 569