0

BLOG

100% mẹ bỉm sữa không biết “trẻ nhẹ cân phải làm sao” NGUY CƠ khó lường cho bé về sau

28/07/2017

-

Be Bu

-

0 Bình luận

Khi con chào đời, điều mà bố mẹ quan tâm nhất chính là sức khỏe và chế độ dinh dưỡng của trẻ. Nhưng vấn đề cân nặng của trẻ luôn khiến mẹ đau đầu: trẻ nhẹ cân phải làm sao? Đây là nỗi lo mà bất kỳ người mẹ nào cũng muốn tìm hiểu và giải quyết.

Trẻ nhẹ cân là trường hợp không ít ở trẻ nhỏ, cân nặng của trẻ sẽ quyết định đến sự phát triển trí tuệ và thể chất của trẻ. Bởi vậy mẹ nên chú ý khi chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ và tìm hiểu nguyên nhân tại sao trẻ lại nhẹ cân

tre-nhe-can-phai-lam-sao

I, Nguyên nhân

1, Không cho trẻ bú sữa mẹ

Các chuyên gia hàng đầu thế giới của tổ chức WHO cho rằng sữa mẹ là tốt nhất cho sức khỏe của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ và khuyến nghị mẹ nên cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ trong sáu tháng đầu cho đến khi trẻ được hai tư tháng tuổi.

Nhưng không phải ai làm mẹ cũng biết điều này. Do nhận thức sai lầm, có nhiều mẹ nghĩ rằng sữa mẹ hôi và nóng, không nhiều chất bằng sữa ngoài, chuộng sữa ngoại. Hoặc là mẹ muốn giữ gìn vóc dáng, mẹ phải đi làm sớm không có thời gian cho con bú. Một số mẹ cho con bú nhưng lại không biết cách giữ gìn nguồn sữa của mình.

2, Cho trẻ ăn dặm quá sớm hoặc quá muộn, không đủ lượng chất

Nhiều mẹ thiếu hiểu biết độ tuổi ăn dặm thích hợp với con là sáu tháng tuổi  nên đã cho con ăn dặm quá sớm là ba tháng tuổi hoặc quá muộn là bảy tháng tuổi. Điều này ảnh hưởng đên tiêu hóa của trẻ, mẹ nên nhớ ở mỗi độ tuổi nhất định trẻ có chế độ ăn phù hợp. Nếu trẻ ăn quá sớm, hệ tiêu hóa của trẻ chưa ổn định, còn yếu và không chịu được dẫn đến khó tiêu và lười bú sữa mẹ. Nếu cho trẻ ăn quá muộn sẽ dẫn đến thiếu chất bởi sữa mẹ không đủ cho con sau bảy tháng tuổi.

tre-nhe-can-phai-lam-sao

Trong khi con ăn dặm, mẹ cần điều chỉnh lượng dinh dưỡng vừa đủ cho con, không nên cho con ăn quá nhiều hoặc quá ít, và chia thành nhiều bữa. Mẹ nên làm khẩu phần ăn của con đa dạng và phong phú hơn.

3, Cho trẻ ăn nhưng không đúng cách

Đây là vấn đề mà mẹ thường gặp phải nhất khi cho trẻ ăn. Mẹ không chú ý đến lượng dinh dưỡng có trong thức ăn có nhiều chất này nhưng thiếu chất khác. Một thực tế mà mẹ ít chú ý là ăn nhiều nhưng chưa chắc lượng dinh dưỡng có trong đó là nhiều. Mẹ chú ý nên cho con ăn vặt ít và điều chỉnh dinh dưỡng trong khẩu phần của con.

Ép trẻ, nài nỉ, treo thưởng bắt con ăn nhiều hơn, ăn những thứ mẹ cho là tốt

Nuông chiều trẻ, mẹ để cho trẻ ăn những thứ trẻ thích, đó là những món không có chất dinh dưỡng đôi khi còn độc hại.

4, Hệ tiêu hóa kém hấp thu

Đây không phải là bệnh lý riêng biệt, chứng kém hấp thu ở trẻ xảy ra do nhiều nguyên nhân: có thể do di truyền, do dùng thuốc kháng sinh quá nhiều khiến cơ thể mất đi sức đề kháng, rối loạn tiêu hóa… khiến việc hấp thụ thức ăn trở nên kém hơn.

Bạn nên xem: 

5, Trẻ mắc bệnh về giun, sán

Đây chính là nguyên nhân khiến cho trẻ nhẹ cân. Mặc dù mẹ đã cho trẻ ăn đủ dinh dưỡng, đúng cách nhưng vẫn chậm tăng cân. Bởi vì, các chất dinh dưỡng được nạp vào cơ thể trẻ bị giun, sán …kí sinh trong bụng trẻ hấp thụ hết. Dẫn đến việc bé ăn nhiều nhưng cân nặng không đủ tiêu chuẩn như mẹ mong muốn.

tre-nhe-can-phai-lam-sao

Trong khi chăm sóc dinh dưỡng cho con, mẹ cần chú ý đến khẩu phần, lượng thức ăn, và biểu hiện của con. Đây là điều đơn giản nhưng mẹ ít chú ý đến. Mẹ cần có biện pháp thích hợp giúp con tăng cân hiệu quả.

II, Biện pháp

1, Cho trẻ ăn đúng cách, dinh dưỡng phù hợp

Ở mỗi giai đoạn của sự phát triển, trẻ cần hấp thụ đầy đủ dinh dưỡng cũng như khoa học.

Mẹ nên chú ý đến việc lựa chọn thực phẩm giàu dinh dưỡng, cách chế biến đồ ăn cho trẻ. Thực phẩm phải tươi và sạch chọn lựa kĩ lưỡng.

Khi chế biến món ăn cho trẻ mẹ cần chú ý: không nên cho trẻ ăn quá mặn, khi nấu ăn mẹ nên cho thêm vài giọt dầu ăn giúp con ngon miệng, không cho trẻ ăn thức ăn xay nhuyễn quá lâu, không nên cùng một món cho bé ăn cả ngày.

Giờ ăn của bé phải khoa học giữa bữa chính và bữa phụ, thông thường cách nhau 2-3 tiếng sẽ hệ tiêu hóa của trẻ ổn định.

2, Tăng cường chức năng tiêu hóa

Mẹ cần chăm sóc đường ruột cho trẻ, giúp con ổn định hệ tiêu hóa để trẻ ăn ngon và nhanh chóng tăng cân

Bổ sung các sản phẩm từ tự nhiên như giá đỗ, các loại rau mầm, yến mạch giúp cung cấp chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ.

Bổ sung sản phẩm có chứa enzymes tiêu hóa như sữa chua, các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho trẻ.

3, Giúp trẻ vận động thích hợp

Với những trẻ đã biết đi, mẹ nên cùng con vui chơi nhé! Việc này rất tốt cho con, vừa tăng cường sức khỏe vừa khiến trẻ nhanh đói, có cảm giác thèm ăn. Mẹ chú ý chỉ cho con vận động từ 30 phút mỗi ngày thôi nhé!

4, Theo dõi biểu đồ tăng trưởng của trẻ

Mẹ nên thường xuyên kiểm tra cân nặng cho trẻ để nắm được quá trình phát triển của trẻ. Điều này rất cần thiết, mẹ có thể biết được biện pháp giúp trẻ tăng cân có hiệu quả không để có biện pháp điều chỉnh thích hợp.

5, Tẩy giun cho trẻ

Mẹ cần tẩy giun theo định ỳ 6 tháng 1 lần cho trẻ, để đảm bảo đường ruột của trẻ bình thường, có thể hấp thụ được thức ăn vào cơ thể.

Giờ thì mẹ đã có câu trả lời về vấn đề trẻ nhẹ cân phải làm sao rồi. Mẹ hãy thực hiện theo cách mà chuyên mục chia sẻ con sẽ tăng cân vù vù đấy!

 

 

Đến với Dược phẩm Nam Thành để có những lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe.
ĐỊA CHỈ LIÊN HỆ
Địa chỉ: Số 11 Tổ 53 Phường Yên Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội
Điện thoại: 04 3782 2722 / 0888 399 569

TAGS :

Bình luận của bạn

TIN MỚI

 
Hotline: 0888 399 569