0

BLOG

[Chuyên gia tư vấn]Trẻ lười ăn bột phải làm sao và cách để bé ăn ngon

28/12/2017

-

Giang giang

-

0 Bình luận

Khi các em bé được 5-6 tháng tuổi là các mẹ bắt đầu cho bé ăn dặm thêm với việc  bú mẹ. Nhưng khi trẻ lười ăn bột phải làm sao, hầu hết các chị em lần đầu làm mẹ đều không biết phải giải quyết tình trạng này của các em bé như thế nào.

Trước khi muốn biết lý do vì sao các bé không chịu ăn bột thì đương nhiên các mẹ phải kiểm tra xem cách nấu bột của mình đã phù hợp với các em bé khi bắt đầu giai đoạn ăn dặm này chưa. Để có thể giúp các bé ăn ngon hơn, phát triển khỏe mạnh hơn các mẹ cũng cần được tích lũy kinh nghiệm về nuôi dạy các bé.

Dưới đây nuoctamchotreem.com.vn đã tổng hợp được một số thực đơn nấu bột dành cho các em bé mới bắt đầu ăn dặm.

1, Có hay không nên cho em bé 6 tháng tuổi ăn dặm bột mặn

Rất nhiều chị em muốn cung cấp cho các em bé nhiều chất dinh dưỡng và muốn bé lớn nhanh hơn đã cho các món mặn vào trong bột ăn dặm của các bé, liệu rằng các mẹ làm như thế có đúng và an toàn với các em bé hay không.

Theo các chuyên gia của chuyên mục tư vấn thì giai đoạn mới bắt đầu ăn dặm các mẹ không nên cho các bé ăn mặn như vậy. Chính bởi vì hệ tiêu hóa của bé mới chỉ quen với sữa mẹ và chưa thực sự sẵn sàng "chào đón" những đồ ăn mới lạ khác. Nếu trộn nhiều nguyên liệu có trong bột của các em bé sẽ khiến cho các bé có thể bị rối loạn tiêu hóa.

Khi tập ăn dặm cho các bé thì các mẹ chỉ nên cho các em bé làm quen dần với cháo trắng mà thôi, bởi vì ăn bột nấu bằng gạo các em bé sẽ dễ dàng tiêu hơn, các bé sẽ không bị táo bón và bị ảnh hưởng gì đến hệ tiêu hóa.

Đến khi các bé đã quen dần với việc ăn dặm thì các mẹ mới bắt đầu bổ sung cho các bé 4 nhóm thực phẩm sau:

  • Chất đạm từ thịt, cá, trứng...
  • Tinh bột có trong gạo
  • Khoáng chất có trong các loại rau củ quả
  • Chất béo từ dầu đậu nành, dầu dừa...

2, Các loại thực phẩm sử dụng cho trẻ lười ăn bột

Bột ngũ cốc

Để thay đổi với bột gạo nấu bột cho các em bé, các mẹ cũng có thể chọn cho các bé đó là bột ngũ cốc để thay thế. Bột ngũ cốc nguyên chất cũng có thể giúp cho bé phát triển như bột gạo, đồng thời các bé cũng vẫn có thể dễ dàng tiêu hóa.

Trái cây

Trái cây các mẹ cũng có thể nấu chín để cho các bé ăn đem lại lượng dinh dưỡng cao cho các em bé như: chuối, lê, hay bơ.

Các mẹ cũng cần chú ý những loại hoa quả này cần được nghiền thật nát để các bé có thể tiêu hóa một cách dễ dàng.

Rau xanh

Một số loại rau xanh mà các mẹ có thể xay nhuyễn và nấu chín cùng bột của các bé như khoai tây, cà rốt, đu đủ hay thậm chí là rau ngót.

Các loại thực phẩm đó cần được nấu thật chín, không được để lại gợn và tuyệt đối phải loại bỏ được hết hạt của các loại củ quả.

Chất đạm

Cung cấp đủ lượng đạm sẽ giúp các em bé phát triển tốt hơn, lượng đạm thường nằm nhiều ở trong các loại thực phẩm như thịt, cá, tôm...

Tuy nhiên khoảng thời gian này các mẹ chỉ nên cho các em bé dùng thịt, chứ không nên dùng tôm hay các tránh việc bé bị lạ bụng và dễ tiêu chảy.

Hay các mẹ cũng có thể nấu tim heo cho bé và nhặt bỏ tim sau khi đã nấu thật kỹ và cho các em bé ăn.

thông tin bổ ích:

3, Cách nấu bột với các thức ăn mặn dành cho các mẹ

Với những thức ăn mặn các mẹ chỉ nên cho bé ăn khi bé đã đủ trên 6 tháng tuổi, ban đầu các mẹ có thể cho các bé ăn 1 bữa bột có đạm 1 ngày, sau đó có thể cho bé ăn 2 bữa/ ngày đan xem với việc bú mẹ.

Với 4 nhóm thực phẩm các mẹ cũng cần lựa chọn cho bé các sản phẩm phù hợp. Ví dụ như đối với thịt, cá thì các mẹ hãy chọn phần thịt nguyên không có xương, đối với trứng thì chỉ nên lấy nguyên lòng đỏ.

Công thức nấu bột cho em bé:

Với 200ml nước các mẹ nên sử dụng 10gram chất đạm đã được xay nhuyễn, hoặc 1/2 lòng đỏ trứng gà. 10 gram rau củ đã được băm nhuyễn, 5gram dầu ăn hoặc dầu đậu nành và 1/2 thìa cà phê Nước mắm.

Phương pháp nấu bột cho các bé:

Đối với thịt, cá sau khi đã được xay kỹ thì các mẹ tán vào trong nước nguội cho tan đều, sau đó cho lên bếp cùng với bột và quấy thật đều tau cho đến khi bột được chín

Sau đó các mẹ cho rau củ đã được chuẩn bị, cùng với gia vị là nước mắm vào đun cho đến khi bột sôi trở lại thì tắt bếp.

Đây là công thức khi các em bé từ 6 tháng tuổi, còn khi các em bé đã đạt trên 9 tháng tuổi các mẹ có thể tăng lượng thức ăn lên gấp đôi để giúp bột ăn của các bé được đặc hơn. Các mẹ chú ý rằng khi cho các bé ăn dặm cần cho các bé uống thêm nước để tránh việc các bé bị nghẹn và chán không muốn ăn bột nữa.

xem ngay:

TAGS :

TIN MỚI

 
Hotline: 0888 399 569