0

BLOG

{Chia sẻ} Trẻ lười ăn mẹ phải làm những gì để bẻ HAY ĂN CHÓNG LỚN

02/02/2018

-

Giang giang

-

0 Bình luận

Các mẹ sẽ cảm thấy vô cùng lo lắng nếu trẻ lười ăn, khi đó các mẹ không biết phải làm thế nào để giải quyết tình trạng này của em bé nhà mình. Hãy để chuyên mục tư vấn giúp đỡ qua những chia sẻ tâm huyết trong bài viết này.

1, Nguyên nhân khiến trẻ lười ăn, chán ăn

Có rất nhiều nguyên nhân khiến cho các em bé không muốn ăn và thường chốn tránh khi thấy mẹ chuẩn bị thức ăn cho bé. Có thể kể đến 1 số nguyên nhân chính như sau.

Do bé không khỏe trong người

Khi các em bé có hiện tượng như ho, sốt, tiêu chảy, đau bụng... cũng giống như người lớn sẽ không muốn ăn bất cứ thứ gì. Vậy nên các mẹ nên chú ý sát sức khỏe cảu bé khi bé bắt đầu có hiện tượng chán ăn

Do mọc răng

Đây là hiện tượng xảy ra khi bé bắt đầu mọc răng, lúc này các bé sẽ thấy đau nhức khó chịu và không muốn ăn bất cứ gì mẹ đưa đến. Các mẹ có thể để ý rằng lúc này bé hay đưa tay vào miệng, hay hờn khóc và đẩy bất cứ thứ gì mẹ định cho bé ăn.

Thuốc kháng sinh

Trong quá trình bé ốm sốt có sử dụng thuốc kháng sinh cũng là 1 nguyên nhân khiến bé chán ăn và không muốn nhìn thấy thức ăn. Thuốc kháng sinh "giết chết" cả các vi khuẩn có lợi trong đường ruột của bé khiến cho thức ăn lâu tiêu hóa làm bé không cảm thấy đói nên bé mất dần đi sự thèm ăn tự nhiên.

2, Trẻ lười ăn bột phải làm thế nào

Các mẹ chỉ nên cho các bé ăn bột khi đến giai đoạn bắt đầu ăn dặm. Tuy nhiên nếu cho bé ăn bột ngay các bé sẽ không chịu ăn và cho bé thói quen buồn ăn, chán ăn. Vậy nên hãy tập cho bé ăn dặm và bớt sữa mẹ khi bé đã cứng cáp như sau.

Khi tập ăn dặm cho các bé thì các mẹ chỉ nên cho các em bé làm quen dần với cháo trắng mà thôi, bởi vì ăn bột nấu bằng gạo các em bé sẽ dễ dàng tiêu hơn, các bé sẽ không bị táo bón và bị ảnh hưởng gì đến hệ tiêu hóa.

Đến khi các bé đã quen dần với việc ăn dặm thì các mẹ mới bắt đầu bổ sung cho các bé 4 nhóm thực phẩm sau:

  • Chất đạm từ thịt, cá, trứng...
  • Tinh bột có trong gạo
  • Khoáng chất có trong các loại rau củ quả
  • Chất béo từ dầu đậu nành, dầu dừa...

3, Một số thực phẩm tốt cải thiện tình trạng trẻ lười ăn

Bột ngũ cốc

Để thay đổi với bột gạo nấu bột cho các em bé, các mẹ cũng có thể chọn cho các bé đó là bột ngũ cốc để thay thế. Bột ngũ cốc nguyên chất cũng có thể giúp cho bé phát triển như bột gạo, đồng thời các bé cũng vẫn có thể dễ dàng tiêu hóa.

Trái cây

Trái cây các mẹ cũng có thể nấu chín để cho các bé ăn đem lại lượng dinh dưỡng cao cho các em bé như: chuối, lê, hay bơ.

Rau xanh

Một số loại rau xanh mà các mẹ có thể xay nhuyễn và nấu chín cùng bột của các bé như khoai tây, cà rốt, đu đủ hay thậm chí là rau ngót.

Các loại thực phẩm đó cần được nấu thật chín, không được để lại gợn và tuyệt đối phải loại bỏ được hết hạt của các loại củ quả.

Chất đạm

Cung cấp đủ lượng đạm sẽ giúp các em bé phát triển tốt hơn, lượng đạm thường nằm nhiều ở trong các loại thực phẩm như thịt, cá, tôm...

Tuy nhiên khoảng thời gian này các mẹ chỉ nên cho các em bé dùng thịt, chứ không nên dùng tôm hay các tránh việc bé bị lạ bụng và dễ tiêu chảy.

4, Một số cách giúp bé hay ăn, chóng lớn, tăng đề kháng

Súp gà

Súp gà luôn được mọi người dùng để dành cho những người ốm mau hồi phục lại sức khỏe. Chính bởi vì súp gà có khả năng đẩy lùi bệnh cảm cúm, bảo vệ cơ thể trẻ không bị cảm lạnh.

Súp lơ

Súp lơ là lựa chọn thông minh cho các bà nội trợ nếu muốn tăng cường sức đề kháng cho bé nhà mình. Do súp lơ chứa rất nhiều vitamin A và C bảo vệ và tăng sức đề kháng cho cơ thể của trẻ.

Ngoài ra đối với người lớn súp lơ còn được coi là một trong những thực phẩm 'vàng' trong vấn đề phòng ngừa các bệnh về xương khớp.

Sữa chua

Ngoài sữa mẹ thì một thìa sữa chua vài mỗi buổi sáng cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch của bé. Trong thành phần của sữa chua chứa chất hỗ trợ hệ tiêu hóa, giúp bé nhà bạn luôn khỏe mạnh. Do đó đây cũng được coi là một thực phẩm tăng sức đề kháng cho bé ngay từ bên trong.

Nước ép bưởi

Để tăng sức đề kháng cho bé từ bên trong thì bưởi có tác dụng bảo vệ hệ tiêu hóa của bé, tránh hiện tượng táo bón ở trẻ.

Đối với trẻ nhỏ thì bạn mới nên dùng nước bưởi cho bé, còn với trẻ lớn vẫn nên để bé ăn cả các tép bưởi như vậy sẽ tốt cho đường tiêu hóa của bé hơn.

Trên đây là 1 số chia sẻ của nuoctamtreem.com.vn hy vọng sẽ giúp ích cho các mẹ chăm sóc sức khỏe toàn diện em bé nhà mình.

xem ngay:

TAGS :

TIN MỚI

 
Hotline: 0888 399 569