0

BLOG

Thực đơn cho trẻ chậm lớn :” tăng cân ngay lập tức”

12/04/2017

-

NTP

-

0 Bình luận

 

Trẻ chậm lớn ăn gì ? Bạn đã thử mọi cách mà bé vẫn không chịu ăn ? Để khắc phục tình trạng trên, mẹ tham khảo bài viết chia sẻ thực đơn cho trẻ chậm lớn :” tăng cân ngay lập tức” bổ dung xây dựng chế độ dinh dưỡng cho trẻ hàng ngày nhé

1, Cá quả hấp

Nguyên liệu chuẩn bị:

  • Cá quả 1 con ( 250g)
  • Tỏi 2 tép,  bột gia vị

Cách làm :

  • Tỏi giã nhỏ bột ngọt, bột gia vị ướp cá…
  • Đem hấp cách thủy sau 20 phút ướp nguyên liệu

thuc-don-cho-tre-cham-lon-tang-can-ngay-lap-tuc-01

 

Cách sử dụng:

  • Khi ăn cho bé ăn thịt cá nạc trước và nước, ngày ăn 1 lần, ăn liền 5-10 ngày

2, Gan gà hấp

Nguyên liệu chuẩn bị:

  • Gan gà 150 g
  • Phục linh và bột gia vị vừa đủ

Cách làm:

  • Phục linh tán thành bột, ướp gà rửa sạch thái vừa miếp ướp gia vị
  • Trộn bột phục linh với gan gà cho đều
  • Đu hấp cách thủy 15-20 phút

thuc-don-cho-tre-cham-lon-tang-can-ngay-lap-tuc-03

 

 

Cách sử dung:

  • Mẹ cho bé ăn ngày 1 lần lúc đói, ăn liền 5-10 ngày

3,  Cháo tôm dành cho trẻ còi dinh dưỡng

Nguyên liệu chuẩn bị

  • Tôm 150g , gạo 50 g
  • Gia vị vừa đủ

Cách làm

  • Tôm rửa sạch bóc vỏ , càng để riêng
  • Gạo xay thành bột, thịt tôm giã nhỏ, càng tôm sấy khô tán bột mịn
  • Trộn đều, ướp nguyên liệu, thêm gia vị
  • Nấu cháo chín khoảng 20-30 phút rồi cho bột ngọt quấy đều

thuc-don-cho-tre-cham-lon-tang-can-ngay-lap-tuc-04.

 

Cách sử dung

  • Cho trẻ ăn ngày 1 lần lúc đói, ăn liền 1 tháng

4, Cháo thịt cóc

Nguyên liệu chuẩn bị

  • Thịt cóc 5g, cù mài 20 g, gạo tẻ 50g , gạo nếp 20 g
  • Muối, gia vị đầy đủ

Cách làm

  • Gạo tẻ, gạo nếp xay thành bột
  • Củ mài sấy khô tán thành bột , cho nguyên liệu vào nồi đun sôi
  • Đun lửa nhỏ khoảng 20-30 phút rồi thêm muối cho vừa miệng

Cách sử dụng

  • Cho bé ăn 3 lần/ ngày,  5 ngày nghỉ 5 ngày rồi lại tiếp tục ăn

5,  Cháo tim lợn

Nguyên liệu chuẩn bị

  • 100g tim lợn, 50g gạo nếp cùng các loại gia vị
  • Hạt cau

Cách làm

  • Tim heo rửa sạch, băm nhỏ, ướp gia vị rồi xào chín
  • Hạt cau giã nhỏ, lọc lấy 300ml  nước
  • Cho nguyên liệu vào nước hạt cau ninh nhừ rồi cho tim lợn vào đảo đều khi cháo gần chín

 

thuc-don-cho-tre-cham-lon-tang-can-ngay-lap-tuc-02.

 

Cách sử dung

  • Cho trẻ ăn khi cháo còn nóng ấm , ăn 2 lần/ ngày lúc đói

6, Bài thuốc với lươn

Nguyên liệu chuẩn bị

  • Thịt lươn 300g
  • Đương quy 15g
  • Đẳng sâm, gừng tươi : 15g
  • Hành  tây 15g và muối ăn vừa đủ

Cách làm

  • Lươn rửa sạch, thái sợi
  • Đương quy và đẳng sâm cho vào túi vải bỏ vào nồi cùng thịt lươn
  • Nấu trong 1 giờ, vớt túi thuốc, gia hành, gừng muối và nấu thêm 1 giờ nữa

Cách sử dụng

  • Cho trẻ ăn thịt lươn và nước

 

 

TAGS :

TIN MỚI

 
Hotline: 0888 399 569