0

BLOG

[Hướng dẫn] CÁCH LÀM món ăn ngon cho bé 3 tuổi bé THÍCH MÊ

25/07/2017

-

Be Bu

-

0 Bình luận

Thông thường các bé sẽ có 1 giai đoạn lười ăn, khi đến 3 tuổi bé sẽ hiếu động và mải chơi nên thường bỏ ăn. Việc của mẹ là phải cho bé ăn đúng giờ, nấu các món bắt mắt khiến bé hứng thú. Nếu có thời gian, mẹ hãy làm món ăn ngon cho bé 3 tuổi nhiều dinh dưỡng sau nhé !

1, Nui xào bò

Chỉ cần bỏ ra 30 phút cho món nui xào bò mẹ đã có món ngon cho bé. Nui luộc vừa chín cùng với lớp sốt cà chua và gia vị ướp bò thấm vị, thơm mềm.

Chuẩn bị :

250gr thịt bò thái lát mỏng

400gr nui

1 củ hành tây

Hành lá

dầu ăn, nước mắm, đường, tiêu, hạt nêm…

mon-an-ngon-cho-be-3-tuoi

Cách làm chi tiết:

Bước 1: Hành tây bóc vỏ, cắt múi cau nhỏ. Hành lá cắt nhỏ cho vào bát

Bước 2 : Cho các gia vị ướp bò vào bát, trộn đều. Bò thái lát mỏng, cho nước ướp lên, trộn đều, ướp trong 15 phút cho thấm gia vị.

Bước 3 : Cho nui vào nồi luộc với ít muối khoảng 5 phút cho vừa chín thì trút ra rổ, xả qua nước lạnh, để ráo.

Bước 4 : Bắc chảo lên bếp, thêm 2 thìa dầu ăn vào chảo, thêm tỏi băm vào phi thơm, thêm bò ướp vào đảo đều lửa lớn cho vừa chín thì trút ra chén.

Bước 5 : Dùng lại chảo, thêm 2 thìa dầu ăn vào, thêm nui vào đảo đều, thêm sốt cà chua, dầu hào, muối, đường, tiêu vào đảo đều trong 3 phút. Thêm thịt bò trở lại chảo, thêm hành tây vào đảo đều trong 1 phút.

Bước 6 : Tắt bếp, thêm hành lá xắt nhỏ vào đĩa nui xào bò. Dùng nóng với tương cà và tương ớt

Bạn nên đọc: Tổng hợp 10 "quán ăn ngon cho trẻ em" SẠCH SẼ - ĐẢM BẢO VỆ SINH thực phẩm

2, Gà rán mật ong

Là món ngon không những dễ làm mà còn khiến các bé thích mê. Đừng bỏ qua món này cho bé trong ngày hè sắp tới nhé !

Chuẩn bị :

6 cái má đùi

Gia vị : Muối, tiêu, 2 thìa bột tỏi, ⅓ chén mật ong, ¼ chén nước, 2 thìa giấm gạo, 1 thìa nước tương

Cách làm chi tiết:

Bước 1: Gà rửa sạch, chặt miếng vừa ăn, ướp với ít muối tiêu, bột tỏi, để qua một bên.

Bước 2: Đun nóng chảo, thêm dầu vào chảo, cho ức gà vào rán vàng đều 2 mặt trên lửa vừa sau đó vớt ra thấm ráo dầu.

Bước 3: Nước sốt: Cho 2 thìa dầu ăn vào chảo, thêm tỏi băm vào phi nhanh trong khoảng 30 giây. Thêm hỗn hợp mật ong, nước, giấm và nước tương vào đều lửa lớn, nấu trong khoảng 3-4 phút, khuấy đều.

Bước 4: Thêm ức gà vào đảo nhẹ cho sốt thấm vào gà, hạ nhỏ lửa, nấu liu riu cho sốt thấm vào thịt.

3, Đuôi lợn hầm rau củ

Duôi lợn hầm rau củ không chỉ là món ngon dinh dưỡng cho bé, mà còn là món canh ngon, bổ cho cả nhà nữa. Vào dịp cuối tuần,mẹ cũng có thể đổi vị cho cả nhà bằng món ngon này đấy!

mon-an-ngon-cho-be-3-tuoi

Chuẩn bị

1 cái đuôi lợn

1 củ sen

1 củ cà rốt

100gr nấm rơm

Muối, tiêu, đường, dầu ăn

Cách làm chi tiết:

Bước 1: Đuôi lợn rửa sạch, cạo sạch lông, chặt miếng vừa ăn. Đuôi lợn cho món này lựa đuôi heo loại vừa, dài, tươi.

Bước 2: Chần đuôi lợn qua nước sôi với ít nước mắm để loại bỏ máu, sau đó rửa sạch qua nước lạnh.

Bước 3: Cho đuôi lợn và thái vài lát gừng đập giập vào hầm với 1 lít nước trong 1 giờ ở lửa vừa để ra nước ngọt và mềm. Vớt bọt thường xuyên để nước trong.

Bước 4 : Trong thời gian hầm đuôi lợn, mẹ có thể sơ chế các nguyên liệu khác. Cà rốt gọt vỏ, tỉa hoa, thái lát mỏng. Củ sen gọt vỏ, cắt lát mỏng vừa ăn sau đó đem ngâm qua nước muối cho trắng. Nấm rơm rửa sạch, cắt bỏ chân nấm..

Bước 5 : Khi đuôi lợn đã mềm, cho cà rốt, củ sen vào nấu trong 10 phút, cho thêm nấm rơm vào, nêm 1/3 thìa muối, 1 thìa nước mắm, ít đường, tiêu vừa ăn.

Với hướng dẫn chi tiết cách làm  3 món ăn trên mẹ có thể tự làm món ăn ngon cho bé 3 tuổi khiến bé thích mê và ăn ngon hơn.

TAGS :

Bình luận của bạn

TIN MỚI

 
Hotline: 0888 399 569