0

BLOG

Mẹo hay cho bé lười ăn :”  Một phát ăn ngay “

12/04/2017

-

NTP

-

0 Bình luận

Trẻ lười ăn , không chịu ăn khiến bé còi xương chậm lớn không đủ dinh dưỡng để phát triển sức khỏe toàn diện, cha mẹ buồn lo khi sử dụng mọi biện pháp cũng không cải thiện được tình hình của trẻ. Tham khảo ngay bài viết dưới đây để có mẹo hay cho bé lười ăn :” Một phát ăn ngay”

1, Chế độ ăn uống

Hãy tạo cho bé thói quen tốt ngay từ nhỏ, đặc biệt là chế độ ăn uống hợp lý, đúng giờ giấc khoa học và đầy đủ dinh dưỡng

Đảm bảo đầy đủ 4 chất cho trẻ : chất đạm, chất béo, chất xơ, và rau củ trong bữa ăn, chia bữa ăn chính và phụ và  tập dần thói quen không ăn đồ ăn nhanh, uống nước có ga và ăn vặt trước khi ăn cho trẻ

2, Môi trường xung quanh

Môi trường xung quanh tốt sẽ là bệ phóng giúp trẻ ăn ngon miệng và ăn nhiều hơn. Chính vì vậy hãy đảm bảo xung quanh bé không có các chất độc hại như: than củi, bụi bẩn hoặc là lông đông vật chó mèo . Điều này rất có thể làm đồ ăn nhiễm khuẩn , giảm sút sức đề kháng cho bé khiến tình trạng lười ăn ngày càng nghiêm trọng hơn

meo-hay-cho-be-luoi-an-mot-phat-an-ngay-02

3,  Tăng sức đề kháng , sức hấp thụ cho trẻ

Một trong những nguyên nhân trẻ lười ăn đó là nguyên nhân bệnh lý : Bé bị rối loạn tiêu hóa, ốm sút hoặc đường ruột có vấn đề…. Chính vì vậy tăng sức đề kháng, sức hấp thụ thức ăn sẽ giúp bé ăn ngon miệng, tăng cân nhanh chóng. Bằng cách bổ sung các thức ăn, đồ uống vitamin tăng sức đề kháng cho bé

Link tham khảo :

4, Vận động nhiều

Cho trẻ vận động nhiều chính là một trong những cách giúp bé tiêu hao năng lượng nhanh chóng và có cảm giác đói, giúp bé thèm ăn , ăn ngon miệng hơn và hấp thu thức ăn cũng tốt hơn. Tuy nhiên tùy vào thể lực và tình trạng sức khỏe của bé mà có những bài tập phù hợp, tránh vận động quá sức dễ ảnh hưởng tới sự phát triển của cơ xương khớp

meo-hay-cho-be-luoi-an-mot-phat-an-ngay-01

5, Không khí ăn uống

Cảm xúc khi ăn cũng là một yếu tố vô cùng quan trong nhưng hầu hết các mẹ đều bỏ qua, hãy dỗ dành khích lệ bé ăn uống thay vì quát mắng trẻ mỗi lần bé không chịu ăn . Hãy tạo cho bé động lực ăn uống, niềm vui khi tới bữa ăn để tình trạng biếng ăn, không chịu ăn được cải thiện rõ rệt

meo-hay-cho-be-luoi-an-mot-phat-an-ngay-03.

 

Bài viết trên đây là một số mẹo hay được tổng hợp từ rất nhiều kinh nghiệm làm mẹ và của các chuyên gia dinh dưỡng cho bé. Mong rằng sẽ giúp các bé vượt qua nỗi sợ khi ăn uống, phát triển khỏe mạnh và tăng cân nhanh chóng

Đọc thêm

  1. Bí quyết của mẹ bỉm sữa giúp con ăn rau thun thút
  2. 9 Món Ăn Dặm Cho Trẻ Từ 6 -12 Tháng Mẹ Không Nên Bỏ Qua

 

 

 

 

TAGS :

TIN MỚI

 
Hotline: 0888 399 569