0

BLOG

Có cách nào giúp bé ăn ngon miệng?  hay ăn chóng lớn

29/03/2017

-

NTP

-

0 Bình luận

Có cách nào giúp bé ăn ngon miệng?  hay ăn chóng lớn

Trẻ nhỏ từ khi mới lọt lòng mẹ cần sự chăm sóc về dinh dưỡng  cũng như giáo dục sự quan tâm của các bậc cha mẹ. Tuy nhiên rất nhiều bấc phụ huynh băn khoăn với tình trạng chậm tăng cân, lười ăn ở bé. Vậy có cách nào giúp bé ăn ngon miệng? hay ăn chóng lớn , cùng theo dõi bài viết chia sẻ dưới đây nhé

1, Tìm hiểu dấu hiệu , bệnh chán ăn ở trẻ

 Chán ăn hay biếng ăn là biểu hiện của một dạng bệnh rối loạn tiêu hóa , có các triệu chứng như trọng lượng cơ thể thấp và sự bất thường trong tâm lý trẻ dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng ảnh hưởng tới quá trình phát triển toàn diện của bé

Theo thống kê của Who ước tính rằng suy dinh dưỡng chiếm 54% trẻ tử vong trên thế giới tức vào khoảng một triệu trẻ. Thậm chí độ nhẹ của suy dinh dưỡng tăng cấp đôi nguy cơ tử vong do các bệnh đường hô hấp và tiêu chảy và bệnh sốt rét.

Hiện nay có ba biện pháp thường được sử dụng để phát hiện suy dinh dưỡng ở bé đó là : thấp còi ,nhẹ cân , ốm gầy ( cực kì nhỏ hơn mức bình thường của lứa tuổi chúng) và chúng có mối quan hệ mật thiết với nhau.

Nếu bé nhà bạn có một trong những dấu hiệu trên thì còn chần chừ gì nữa, áp dụng các cách sau giúp trẻ ngon miệng , hay ăn chóng lớn hơn

  1. Giữ không gian sạch sẽ

Nhà cửa sạch sẽ, không gian thoáng mát cộng thêm một khung cảnh dễ chịu sẽ là môi trường cần thiết giúp trẻ ăn ngon miệng hơn. Ngoài việc đảm bảo vệ sinh an toànthực phẩm mà còn tạo cho bé hứng thú động lực với chính bữa ăn của mình.

Lời khuyên : Tránh khói than, bụi bặm, lông động vật như chó mèo quanh bé

co-cách-nao-giup-be-ăn-ngon-mieng-hay-an-chong-lon

  1. Thiết lập các thói quen

Thiết lập thói quen ăn đúng bữa cho bé sẽ giúp chế độ ăn của bécân bằng thích ghi và tạo cảm giác đói cho trẻ., các bữa ăn nên cách nhau 3-4 tiếng bao gồm 2 bữa chính và 2 bữa phụ .

Lưu ý: Tuyệt đối không cho trẻ ăn vặt trước bữa chính , đồ ăn nhanh và thức uống có cồn

  1. Lên thực đơn hàng tuần

 Lên kế hoạch hàng ngày hàng tuần cho bé sẽ thay đổi khẩu vị, cân bằng dinh dưỡng và không gây nhàm chán cho trẻ. Theo nghiên cứu nữa cho biết thì việc lên thực đơn hàng tuần sẽ giúp các bà mẹ tiết kiệm khá nhiều thời gian suy nghĩ cho trẻ ăn gì ? đồng thời dinh dưỡng cân bằng, đa dạng món ăn, giúp bé ăn ngon

co-cách-nao-giup-be-ăn-ngon-mieng-hay-an-chong-lon

  1. Đánh thức giác quan của trẻ

Các chuyên gia cho biết rằng tất cả các bé đều có một điểm chung là thich những thứ đẹp mắt nhất, ngộ nghĩnh đáng yêu vì vậy ngoài chú trọng dinh dưỡng trong khẩu phần ăn thì các mẹ nên quan tâm hình thức, cách trình bày hấp dẫn đẹp mắt màu sắc ưa nhìn để tạo hứng thú cho trẻ. Một mẹo nhỏ nữa là luôn luôn dành lời khen và động viên bé trong suốt quá trình ăn :” con của ba má giỏi quá”, “ con gỏi quá”…. Hoặc hai mẹ con mình cũng ăn nhanh nhất nhé

  1. Tuyệt đối không mắc các sai lầm

Nhiều bậc phụ huynh vì tâm lý lo lắng mà có những biện pháp cho bé ăn sai lầm , điều này chỉ khiến bé càng ngày chán ăn và chậm lớn

  • Mắng trẻ mỗi lần trẻ không chịu ăn, hoặc không ăn được món gì đó
  • Phạt trẻ, ép trẻ ăn, làm bé cảm thấy mỗi lần ăn như là một cực hình tra tấn
  • Không được làm gương xấu cho trẻ như bỏ bữa, bỏ ăn sáng hoặc bỏ một số món ăn nào đó
  • Bắt trẻ ăn quá nhiều, trong khi trẻ không muốn ăn nữa

Để ăn ngon miệng hơn, tuyệt đối cha mẹ không mắc các sai làm trên

Tham khảo thêm :

  1. {Tổng hợp }các món ăn ngon cho trẻ từ 1 đến 3 tuổi chưa mẹ nào biết
  2. Bé ăn nhiều nhưng chậm tăng cân -làm sao để tăng khả năng hấp thụ thức ăn cho trẻ

 

 

 

TAGS :

TIN MỚI

 
Hotline: 0888 399 569