0

BLOG

Những sai lầm "định mệnh" khi chăm sóc mẹ và em bé sơ sinh cần BỎ NGAY

07/12/2017

-

Giang giang

-

0 Bình luận

Khoảng thời gian sau khi vượt cạn là lúc mà các chị em cần được chăm sóc một cách cẩn trọng nhất. Tuy nhiên khi chăm sóc mẹ và em bé sơ sinh nhiều người lại có một số quan niệm sai lầm dẫn đến một số thay đổi tiêu cực về sức khỏe của mẹ và bé.

Chính vì vậy điều trong bài viết này chuyên mục tư vấn của nuoctamtreem.com.vn muốn chia sẻ với các chị em về những điều nên và không nên làm khi chăm sóc mẹ và em bé sơ sinh.

1, Những sai lầm nghiêm trọng khi chăm sóc mẹ và em bé sơ sinh

Những sai lầm mà các chị em mắc phải thường có nguyên nhân là do các chị em chưa có kinh nghiệm chăm sóc bản thân và em bé của mình sau khi vượt cạn. Trong khi các mẹ vừa mới sinh ra em bé thì cơ thể sẽ vô cùng yếu ớt, cùng với đó là vừa phải chăm sóc con, vừa nhận được vô số những lời khuyên từ gia đình và người thân.

Vì vậy nếu các chị em không biết cách tự chăm sóc bản thân cũng như em bé của mình sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, đặc biệt nguy hiểm hơn có rất nhiều trường hợp các mẹ mắc chứng trầm cảm sau sinh do không được chăm sóc sức khỏe tinh thần.

Dưới đây là một số sai lầm các chị em, cũng như người thân trong gia đình nên tránh sau quá trình vượt cạn đầy gian khó.

Không nên ép người mẹ ăn

Nhiều chị em cũng như người thân gia đình có quan niệm khi chăm sóc sản phụ thường cố nhồi nhét các loại thức ăn bổ dưỡng vào trong những bữa cơm với hi vọng sẽ tốt sữa để có thể nuôi dưỡng các bé.

Đúng là các loại thực phẩm như chân giò hay cá chép là những thực phẩm "siêu cấp" để cung cấp sữa cho các mẹ nuôi con nhưng phải nhớ rằng lượng chất béo có trong những món ăn đó có thể gây ra hiện tượng tắc sữa ở mẹ nếu ăn quá nhiều.

Vậy nên khi chuẩn bị bữa ăn cho các mẹ cần chú ý không nên ép quá nhiều chất dinh dưỡng vào một bữa ăn mà cần chia đều lượng dinh dưỡng đó một cách khoa học.

Tăng số lần cho em bé bú

Các em bé sơ sinh thì các hệ cơ quan trong cơ thể bắt đầu quá trình hoàn thiện vậy nên không thể ăn sữa một lần như các trẻ đã cứng cáp.

Các mẹ chú ý không nên cho bé bú liên tục, phải cho bé nghỉ để có thể không làm tắc đường hô hấp của bé. Quan trọng hơn là nên cho bé bú mẹ thành nhiều lần trong ngày có thể từ 2-4 tiếng các mẹ lại cho bé bú một lần.

Đối với các em bé sơ sinh thì sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng duy nhất khiến bé có thể phát triển một các toàn diện, cũng như hoàn thiện "bộ áo giáp" tự nhiên giúp chống lại các loại vi khuẩn gây hại. Vậy nên khi bé mới chào đời không cho bé ăn bất cứ thừ gì từ sữa non hay sữa bột, sữa mẹ là quá đủ đối với dạ dày mới hoạt động của bé.

Thay đổi thực đơn cho các mẹ

Nhiều chị em sau khi sinh thường bị gia đình ép ăn rất nhiều các loại thịt, cá mà ít được ăn rau nên rất có thể sẽ mắc tình trạng táo bón, vậy nên cần bổ sung thường xuyên vào thực đơn của các mẹ các loại rau củ quả có lợi cho sức khỏe.

Chăm sóc sức khỏe tinh thần cho các mẹ

Sau khi sinh sức khỏe đã yếu, lại có vô số việc để lo cho con của mình nên các mẹ bị suy sụp về tinh thần là điều khó tránh khỏi. Vậy nên không chỉ chăm sóc về dinh dưỡng mà các ông chồng cũng nên chú ý chăm sóc sức khỏe tinh thần cho các chị em, tránh gây sốc về cảm xúc với chị em.

Cách tốt nhất để các mẹ có thể giải tỏa tâm lý, đó chính là hãy để các mẹ được nói, không suy xét mà nên giúp đỡ khi các chị em vụng về vì chưa có kinh nghiệm. Hãy để các mẹ được nghe các bản nhạc nhẹ nhàng của Bethoven sẽ giúp giải tỏa tinh thần một cách tuyệt vời.

2, Những điều cần thiết khi chăm sóc mẹ và em bé sơ sinh

Vệ sinh thân thể với mẹ và bé sơ sinh

Đối với các mẹ cần được vệ sinh thân thể một cách sạch sẽ, ngăn cho các loại vi khuẩn có hại xâm nhập vào cơ thể. Các loại vi khuẩn trên cơ thể người mẹ không được xóa sổ rất dễ truyền sang cơ thể của các bé.

Còn đối với các em bé sinh thì không nhất thiết rằng ngày nào cũng phải tắm gội hay ngoáy tai, và không cần thiết phải làm sạch miệng bé hàng ngày nếu không có cặn sữa khi bé nôn trớ.

Mẹ và bé cần được vận động

Các mẹ sau khi quá trình sinh nở đã được ổn định cần thiết phải ngồi và đi lại một cách nhẹ nhàng, và tăng cường dần khả năng hoạt động lại mỗi ngày chứ không nên chỉ nằm. Việc vận động cơ thể sẽ làm cho các mẹ sớm phục hồi lại sức khỏe hơn.

Các em bé sơ sinh thì các mẹ cũng nên thi thoảng cho bé vận động để có thể giúp bé phát triển xương khớp nhanh hơn. Bằng cách cho bé nằm sấp khi bé thức sẽ giúp cho phần xương khớp và khả năng vận động của bé phát triển nhanh hơn.

Và thêm một số điều mà chuyên mục tư vần muốn nhắc nhở các mẹ:

  • Không nên lo lắng khi mẹ béo, con gầy, cần từ từ tìm hướng giải quyết tránh gây ức chế tâm lý cho người mẹ
  • Giữ nhiệt độ phòng ổn định và để cho bé và bé được mặc đồ thoải mái ko bị bí bách.
  • Khi bé ở trong nhà trong 2-3 tháng đầu nên bỏ bớt mũ, bao tay, bao chân đề bé được thoải mái

  • Mẹ nên đọc sách hay nghe nhạc, tránh việc tám chuyện dẫn đến nhức nhận thức lệch lạc khi chăm sóc em bé.
  • Các mẹ cần được đi lại, còn các bé thì không nên đi lại nhiều cần thay đổi tư thế trên giường mỗi khi bé thức là đủ.

xem ngay:

 

TAGS :

TIN MỚI

 
Hotline: 0888 399 569