0

BLOG

{Tổng hợp} 10 “cách chữa ngạt mũi cho bà bầu” HIỆU QUẢ tại nhà

09/07/2018

-

Giang giang

-

0 Bình luận

Theo thống kê có tới 30% chị em phụ nữ gặp vấn đề về mũi trong thời gian thai kỳ. Thường xuyên bị chảy nước mũi, ngạt mũi, dù đây là vấn đề không nghiêm trọng nhưng cũng khiến các chị em cảm thấy rất khó chịu. Vậy nguyên nhân gây ra sổ mũi, ngạt mũi là đâu và cách chữa ngạt mũi cho bà bầu như thế nào? 

Hãy cùng nuoctamtreem.com.vn tìm hiểu thêm về vấn đề này.

Nguyên nhân gây ra tình trạng ngạt mũi cho bà bầu

  • Bà bầu bị ngạt mũi là do viêm mũi thai kỳ.

Phần lớn các bà bầu bị ngạt mũi là do viêm mũi thai kỳ.

Ngạt mũi thai kỳ xảy ra là do sự thay đổi hormone trong thai kỳ. Hàm lượng estrogen tăng cao trong thời kỳ mang thai làm cho các màng mũi bị sưng và đóng dịch nhầy.

Chưa kể, lượng máu toàn cơ thể tăng lên khi mang thai cũng làm cho các mạch máu nhỏ trong màng mũi sưng lên làm đường thở bị thu hẹp lại gây ra ngạt mũi.

Các triệu chứng của viêm mũi thai kỳ: ngạt mũi, sổ mũi, ho và hắt hơi liên tục, ngứa mũi, ngứa và xưng vùng mắt, chóng mặt.

  • Những nguyên nhân khác gây ra ngạt mũi cho bà bầu.

Cảm lạnh: Ngạt mũi kèm theo ho, hắt hơi, đau họng, sốt là biểu hiện của bệnh cảm lạnh hoặc nhiễm trùng.

Viêm xoang: Trong thời gian mang thai mà chị em bị sốt, đau đầu, ngạt mũi, nước mũi chảy màu vàng xanh, không ngửi được mùi và đau trên hàm thì chị em đã bị viêm xoang.

Dị ứng: Ngạt mũi kèm theo chảy nước mũi, hắt hơi, ngứa mắt, tai hoặc cổ họng thì chị em đã bị dị ứng.

thông tin bổ ích: {Hướng Dẫn} Cách Chăm Sóc Bé Trai Sơ Sinh An Toàn Lần Đầu Làm Mẹ

Vậy cách chữa ngạt mũi cho bà bầu như thế nào?

1, Súc miệng bằng nước muối

Súc miệng bằng nước muối giúp mẹ bầu giảm cảm giác đau rát ở cổ họng nếu bị viêm, đồng thời cũng ngăn chặn bị nhiễm khuẩn từ xoang mũi sang xoang miệng. Mẹ bầu nên súc miệng với nước muối ấm vài lần mỗi ngày.

2, Nằm gối cao khi ngủ cũng là một cách chữa ngạt mũi cho bà bầu

Khi ngủ nằm gối cao cũng giúp mẹ bầu giảm được cảm giác ngạt mũi và dễ thở hơn, giấc ngủ ngon khiến mẹ bầu hồi phục sức khỏe nhanh hơn.

3, Hít hơi nước

Không khí ẩm có nhiều hơi nước cũng làm cho mẹ bầu giảm được cảm giác ngạt mũi. Mẹ bầu sẽ bớt khó chịu hơn.

Các mẹ có thể dùng máy phun sương để tạo ra hơi nước hoặc có thể đặt một bát nước nóng trước mặt để hơi nước ở bát bốc lên mẹ hít hơi nước đó cho mũi dễ chịu.

xem ngay: Bật Mí 5 Cách Chữa Bệnh Cảm Ho Sổ Mũi DỄ Thực Hiện Nhanh Khỏi

4, Dùng tinh dầu an toàn từ thiên nhiên

Mùi tinh dầu tự nhiên dễ chịu sẽ giúp cho hệ thần kinh mẹ thư giãn cũng như làm dịu các áp lực lên hệ hô hấp do bệnh cảm cúm gây ra. Mẹ hãy chọn mùi hương mà mẹ yêu thích như chàm, oải hương, bạch đàn, bạc hà… để xoa lên mũi hoặc cho vào máy xông hơi ẩm trong phòng để thưởng thức.

5, Dùng nước muối sinh lý

Mẹ bầu cũng có thể dùng nước muối sinh lý để nhỏ mũi từ 2 đến 3 lần mỗi ngày cũng giúp mẹ cải thiện được tình trạng ngạt mũi.

6, Uống nước nóng

Khi bị cảm mẹ bầu không nên uống nước đá lạnh, mẹ hãy bổ sung nước cho cơ thể bẳng cách uống nước ấm pha thêm chanh và mật ong sẽ giúp mẹ bớt đau họng và ngạt mũi

Ngoài ra mẹ có thể uống thêm nước hoa quả hoặc nước cháo nóng…Việc ăn uống nhiều chất lỏng sẽ làm cho lượng đờm loãng ra giúp mẹ giảm cảm giác ngạt mũi.

7, Ăn cháo trứng gà cũng là một cách chữa ngạt mũi cho bà bầu rất tốt

Khi bị cảm cúm ngạt mũi mẹ hãy nấu cho mình một nồi cháo trứng gà sau đó mẹ thái nhỏ một ít lá tía tô và hành hoa cho vào cháo ăn lúc còn nóng.

Cháo trứng gà sẽ giúp mẹ giải cảm nhanh chóng, tình trạng ngạt mũi sẽ bị đẩy lùi. Hơn nữa cháo trứng gà là một món ăn rất bổ dưỡng mẹ có thể nấu ăn thường xuyên để bổ sung thêm dưỡng chất cho cơ thể.

8, Cách chữa ngạt mũi cho bà bầu bằng kinh giới tía tô

Khi bị ngạt mũi, cảm cúm mẹ bầu hãy đem tía tô và kinh giới rửa sạch cho vào nồi đậy kín đun sôi sau đó chắt lấy nước uống cũng là một cách giúp mẹ bầu đánh bay cảm giác nghẹt mũi và bệnh cảm cúm cũng bị đẩy lùi.

9, Cách chữa ngạt mũi cho bà bầu bằng tỏi

Giã nhỏ vài tép tỏi rồi đưa lên mũi ngửi, mùi hăng cay của tỏi sẽ giúp mẹ dễ dàng hắt hơi, cảm giác ngạt mũi cũng bị đẩy lùi.

Mẹ cũng có thể giã nhỏ vài tép tỏi rồi đem hòa vào nước ấm lấy nước đó để uống, tuy mùi vị của nước tỏi có hơi khó uống nhưng tình trạng ngạt mũi của mẹ sẽ bay xa nhanh chóng.

Ngoài ra việc ngâm dấm với tỏi rồi hòa cùng với nước ấm để uống cũng giúp mẹ giải cảm rất tốt.

10, Bổ sung thêm vitamin C và Kẽm

Vitamin C và kẽm là hai dưỡng chất góp phần nâng cao hệ miễn dịch cho cơ thể.

Vitamin C có nhiều trong các loại hoa như cam, bưởi, quýt….

Uống chanh đào mật ong cũng là một cách giúp mẹ bầu bổ sung thêm vitamin C cho cơ thể, lại giúp mẹ giải cảm nhanh chóng.

Kẽm có trong các loại ngũ cốc nguyên hạt, hạt bí ngô, hạt vừng…. mẹ bầu hãy bổ sung thêm các loại thực phẩm trên vào thức ăn để bổ sung thêm kẽm. Ngoài ra bạn có thể tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ để bổ sung kẽm cho cơ thể.

Ngạt mũi, sổ mũi, hắt hơi, đau rát cổ họng, sốt, ho là các triệu trứng mà đa số các mẹ bầu mắc phải trong thời gian mang thai. Bỏ túi cho mình một vài bí kíp dân gian giúp mẹ đẩy lùi những cảm giác khó chịu một cách nhanh chóng mà lại an toàn, hiệu quả, không phải dùng đến thuốc tây. Chúc mẹ có một thai kỳ mạnh khỏe và hạnh phúc.

xem thêm: 

TAGS :

TIN MỚI

 
Hotline: 0888 399 569