0

BLOG

{Chia sẻ cùng mẹ} Cách cho bé ăn ngon miệng với 9 thực phẩm TỰ NHIÊN

21/11/2017

-

Giang giang

-

0 Bình luận

Bé lười ăn, chán ăn khiến cha mẹ rất lo lắng. Bài viết này sẽ chia sẻ các cách cho bé ăn ngon miệng bằng những thực phẩm tự nhiên, an toàn.

Để khắc phục tình trạng biếng ăn ở trẻ nhiều bà mẹ đã chọn phương pháp là cho bé nhà mình uống các loại vitamin hay thực phẩm chức năng để kích thích trẻ ăn ngon. Điều này có thể gây hại trực tiếp đến quá trình phát triển cơ thể cũng như trí não của trẻ nếu như bạn không biết cách sử dụng.

Vậy tại sao các mẹ không thử sử dụng các loại thực phẩm có ngay trong bếp nhà mình để kích thích sự ham muốn ăn uống ở trẻ. Hãy cùng chúng tôi điểm qua 9 loại thực phẩm 'vàng' đó ngay dưới đây.

1, Cách cho bé ăn ngon miệng với Mật ong

Mật ong là một loại thực phẩm vô cùng gần gũi và có thể tìm thấy trong bất cứ căn bếp nhà nào. Mật ong có tình ngọt, mát với tác dụng được nhiều chị em biết đến đó là trong việc làm đẹp.

Tuy nhiên có thể các mẹ chưa biết mật ong còn có thể kích thích sự thèm ăn của trẻ rất hiệu quả.

Bằng cách vào mỗi buổi sáng các mẹ pha 2 thìa mật ong với một chút nước ấm, chắc chắn rằng việc làm này của các mẹ sẽ giúp các bé ăn ngon ngủ ngon sau vài ngày.

Lưu ý với các mẹ tuyệt đối không được dùng mật ong cho trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi, vì lúc này mật ong có thể rất dễ gây dị ứng đối với bé nhà mình.

2, Cách cho bé ăn ngon miệng với nghệ

Nghệ nổi tiếng với tác dụng làm đẹp, trị các vết thâm nám hay các vết sẹo, tuy nhiên nghệ cũng thường được sử dụng trong các loại món ăn.

Nghệ có màu vàng rất hợp để tăng màu trong một số các loại món ăn như canh hay súp. Vị của nghệ khá là khó ăn đối với bé cho nên các mẹ có thể sử dụng nghệ đối với một số thức ăn như kho cá, kho thịt, hay dùng để pha nước nấu cơm.

Sử dụng nghệ cho thêm vào thức ăn của trẻ sẽ làm đẩy nhanh quá trình tiêu hóa của trẻ đồng thời cũng kích thích sự thèm ăn ở trẻ.

3, Cách cho bé ăn ngon miệng với chuối

Chuối tiêu có rất nhiều các loại vitamin và được sử dụng rộng rãi ở nước ta, chứa nhiều các loại vitamin A, C, các vitamin nhóm B rất tốt đối vợi hệ tiêu quá.

Bên cạnh đó chuối chín có vị ngọt, thơm rất dễ ăn đối với trẻ đồng thời cùng tăng khả năng tiêu hóa ở trẻ lại rất an toàn cho nên các mẹ có thể yên tâm khi cho bé nhà mình sử dụng loại thực phẩm này.

Khi bé có hệ tiêu hóa tốt sẽ tạo cho bé có thêm cảm giác thèm ăn và ngon miệng nhiều hơn.

4, Cách cho bé ăn ngon miệng với khoai lang

Chắc hẳn các mẹ đều biết khoai lang có công dụng cho hệ tiêu quá, chống táo bón một cách vô cùng hiệu quả. Trong khoai lang có chứa rất nhiều chất xơ sẽ khiến cho hệ tiêu hóa của bé được ổn định.

Trong thành phần của khoai lang còn chứa các chất giúp phát triển trí não của trẻ như  vitamin A, C, sắt, canxi.

Đối với khoai lang các mẹ không nên đưa bé cả củ luộc hay nướng, như vậy các bé lười ăn sẽ không có cảm hứng ăn. Vậy nên các mẹ nên chế biến khoai lang thành các loại bánh với nhiều hình dạng ngộ nghĩnh sẽ khiến bé thích thú với việc ăn uống hơn.

5, Cách cho bé ăn ngon miệng với Gạo lức

Gạo lức hay còn gọi là Gạo lật được xay xát chưa kỹ sẽ chứa nhiều chất dinh dưỡng hơn gạo thông thường và kích thích quá trình ăn ngon miệng cảu bé giúp bé ăn ngon hơn.

Các mẹ có thể xay gạo để nấu bột, hay có thể dùng để nấu các loại cháo thơm ngon dành cho bé.

6, Cách cho bé ăn ngon miệng bằng súp gà

Súp gà luôn được mọi người dùng để dành cho những người ốm mau hồi phục lại sức khỏe đồng thời loại bỏ sự chán ăn ở bé. Chính bởi vì súp gà có khả năng đẩy lùi bệnh cảm cúm, bảo vệ cơ thể trẻ không bị cảm lạnh.

Ngoài ra súp gà là một loại thức ăn cực kỳ bổ dưỡng, chứa nhiều loại vitamin tăng sức đề kháng giúp cơ thể phòng ngừa các bệnh như: tắc nghẽn mạch máu, kháng viêm, hay ngăn ngừa đau họng, giúp bé thèm ăn hơn.

7, Cách cho bé ăn ngon miệng bằng Cháo chim cút

Cũng không phải nói chắc các mẹ cũng có thể biết được rằng cháo chim cút cung cấp rất nhiều các chất dinh dưỡng cho cơ thể bé. Đồng cháo cũng là một loại thức ăn rất dễ tiêu hóa, khiến đường tiêu hóa của bé luôn được an toàn.

Cách làm:

Các mẹ mua chim cút sau đó loại bỏ phần nội tạng, chân và đầu chin cút

Sau đó đem rửa sạch và ướp chim với gia vị

Ninh cháo chín nhừ sau đó thả chim cút đã ướp vào hầm cho đến khi thịt chim chín mềm

Với cách này các mẹ nên duy trì khoảng 5-10 ngày, lưu ý nên cách một ngày mới cho bé ăn một lần nếu không bé sẽ chán và không muốn ăn nữa.

8, Cách cho bé ăn ngon miệng với Cháo tim heo
Đây cũng là một món ăn vô cùng bổ dưỡng và rất dễ ăn không chỉ đối với trẻ em mà còn có lợi ích đối với tất cả mọi người.

Cách làm:

Cách mẹ rửa sạch và thái thật nhỏ tim heo sau đó nêm một chút gia vị để ướp

Sau khoảng 15 phút đem phần tim lợn trên xào chín cho tim heo săn lại

Khi cháo đã chín thì cho tim heo vào để hầm dừ, có thể cho thêm một số lá rau thơm như hành hoa hay tía tô nếu bé có thể ăn được.

Nên cho bé ăn 3 lần/ tuần sẽ giúp bé ăn ngon miệng hơn và không còn tình trạng chán ăn.

9, Cách cho bé ăn ngon miệng với Cháo lươn

Với cháo lươn ngoài tác dụng kích thích sự thèm ăn ở trẻ còn cung cấp cho cơ thể bé một lượng lớn canxi giúp bé phát triển về chiều cao và cân nặng.

Cháo lươn có mùi vị vô cùng dễ ăn nên các mẹ có thể yên tâm khi lo sợ bé không chịu ăn nhé.

Trên đây là toàn bộ chia sẻ của nuoctamtreem.com.vn hi vọng sẽ giúp bé của bạn ăn ngon ngủ ngon và luôn khỏe mạnh.

xem ngay:

TAGS :

TIN MỚI

 
Hotline: 0888 399 569