0

BLOG

Bài massage cho bé ngay tại nhà HIỆU QUẢ trong vòng 5 phút

29/06/2018

-

Giang giang

-

0 Bình luận

Những bài massage cho bé nếu các mẹ áp dụng thường xuyên không chỉ giúp bé phát triển nhanh hơn, khỏe mạnh hơn mà còn có thể giúp bé tăng sức đề kháng tự nhiên. Nhưng để có được những điều đó các mẹ phải biết cách massage cho bé đúng quy trình, tất cả sẽ được chia sẻ trong bài viết này.

Mỗi người làm cha làm mẹ đều mong muốn mang lại điều tốt đẹp nhất trên thế gian này đến những đứa con thân yêu của gia đình. Mỗi phụ huynh đều luôn quan tâm đến bữa ăn, giấc ngủ hàng ngày của trẻ, tạo điều kiện thuận lợi cho trẻ học tập, vui chơi. Nhưng ít phụ huynh biết rằng, thường xuyên massage cho trẻ sẽ đạt được hiệu quả rất tốt đến sức khỏe của trẻ nhỏ. Dưới đây chuyên mục sẽ chia sẻ một số bài massage cho bé ngay tại nhà để phụ huynh có thể thực hiện với các bé yêu.

Theo các chuyên gia, massage rất quan trọng cho sự phát triển cơ thể của trẻ nhỏ. Thường xuyên thực hiện những động tác mát xa sẽ đạt hiệu quả tích cực và  rất có ích cho sức khỏe  của trẻ nhỏ và trẻ sơ sinh. Không chỉ vậy, masage cho trẻ sơ sinh còn có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, tăng cường hệ cơ thịt, đồng thời giúp trẻ thoải mái đi vào giấc ngủ và giúp thúc đẩy sự phát triển của đường hô hấp, cải thiện tiêu hóa. Ngoài ra massage cho trẻ thường xuyên còn giúp gắn bó thêm tình cảm hai mẹ con.

Việc massage cho trẻ là vô cùng cần thiết nhưng không phải massage thế nào cũng được, nếu làm không đúng rất có thể gây hại tới sức khỏe của trẻ. Dưới đây là một vài lưu ý các mẹ nên chú ý khi tiến hành thực hiện massage cho trẻ tại nhà.

Lưu ý khi thực hiện Massage cho trẻ tại nhà

Tùy vào từng trẻ khác nhau sẽ có những bài massage khác nhau, vì vậy trước khi tiến hành bài massage cho bé, các mẹ nên tìm đến các chuyên gia tư vấn sức khỏe nhi khoa. Ở đó, họ sẽ giúp kiểm tra thể chất sức khỏe của trẻ và tư vấn các phương pháp massage phù hợp.

Để việc massage đạt hiệu quả cao nhất, các mẹ nên chọn nơi yên tĩnh thoải mái để thực hiện. Thời điểm tốt nhất để thực hiện massage là sau khi bé ăn vài tiếng. Vì lúc này cơ thể bé không bị quá đói hay no, toàn thân được thả lỏng phù hợp để thư giãn.

Vì trẻ sơ sinh còn rất non nớt, xương khớp đang trong quá trình hình thành và phát triển vì vậy khi massage các động tác cần phải thực hiện nhẹ nhàng, tiết chế điều chỉnh lực vừa phải. Dồng thời trong quá trình massage cần phải liên tục quan sát để ý tới các dấu hiệu của trẻ xem có khó chịu hay thoải mái để có thể điều chỉnh động tác phù hợp

Một số bài massage cho bé tại nhà mẹ có thể làm

Có rất nhiều bài massage cho trẻ tùy vào từng độ tuổi, sức khỏe khác nhau. Dưới đây là một số bài massage cho bé đơn giản, hiệu quả mà các mẹ có thể lựa chọn thực hiện tại nhà để giúp trẻ phát triển tốt hơn.

1, Massage ngực cho bé

Cách 1: Đầu tiên tiến hành đặt cả hai bàn tay của mẹ lên trên ngực bé sau đó sử dụng các ngón tay từ từ vuốt nhẹ nhàng bắt đầu từ giữa ngực ra hai bên nách đến hai vai của bé. Cứ như vậy, lặp lại động tác một vài lần.

Cách 2: Bắt đầu thực hiện từ phần phía trên của ngực, sau đó vuốt nhẹ sang phía hai vai rồi vòng xuống dưới và vuốt quay trở lại theo hình trái tim. Tiến hành lặp lại động tác một vài lần.

Cách 3: Đầu tiên dùng một tay vuốt nhẹ nhàng từ một bên hông trên của bé chéo lên sang phía vai đối diện sau đó đổi tay tiếp tục lặp lại động tác với bên hông còn lại của bé.

2, Massage chân cho bé

Cách 1: Đầu tiên một tay giữ chân trẻ, sau đó dùng tay kia vuốt nhẹ từ đùi xuống đến mắt cá chân. Tiếp tục đổi tay và thực hiện lặp lại nhiều lần.

Cách 2: Đầu tiên Nhấc bàn chân của trẻ lên, sau đó dùng đầu ngón cái ấn nhẹ vào lòng bàn chân, sau đó tiếp tục vuốt ngược từ gót chân lên các ngón chân của bé.

Cách 3: Đầu tiên đặt bàn tay lên đùi bé sau đó xoay tròn nhẹ nhàng từ đùi xuống tới mắt cá chân. Tiến hành lặp lại động tác nhiều lần.

3, Massage cánh tay

Cách 1: Đầu tiên một tay mẹ giữ cánh tay bé, còn tay kia vuốt nhẹ từ vai xuống cổ tay. Tiến hành đổi tay và lặp lại liên tục.

Cách 2: Bắt đầu dùng các ngón tay xoa nhẹ quanh cánh tay sau đó vuốt nhẹ từ vai xuống cổ tay bé. Lặp lại các động tác trên với tay bên kia.

4, Massage mặt

Cách 1: Đầu tiên úp hai lòng bàn tay vào má bé, sau đó vuốt nhẹ sang hai bên và tiến lên trên lông mày.

Cách 2: Bắt đầu dùng đầu các ngón tay ấn nhẹ nhàng vào má bé hoặc có thể xoa tròn, sau đó di chuyển tay quanh vùng tai của bé.

Lợi ích khi thực hiện bài massage cho bé

Ai cũng biết Massage cho trẻ có rất nhiều lợi ích đến sự phát triển và sức khỏe của trẻ. Tuy nhiên lợi ích cụ thể của việc massage như thế nào thì ít người biết rõ. Dưới đây chuyên mục sẽ chỉ ra các lợi ích khi thực hiện massage cho trẻ đến các bậc phụ huynh.

Massage cho bé giúp bé tăng cường tuần hoàn, lưu thông máu, duy trì sự tỉnh táo cho cơ thể.

Massage chân khi bé khó chịu, bé bị ốm hay gặp trường hợp bé bị đau bụng, đau răng, táo bón,… sẽ giúp bé xoa dịu cơn đau và dễ chịu hơn.

Massage khi bé buồn ngủ, mệt mỏi, hay quấy khóc,… sẽ giúp bé thư giãn, thoải mái, và dễ đi vào giấc ngủ.

Trên đây nuoctamchotreem.com.vn đã chia sẽ đến các bậc phụ huynh một số bài massage cho bé ngay tại nhà, hi vọng sẽ giúp ích được cho mọi người trong quá trình chăm sóc các bé yêu của gia đình.

xem thêm:

TAGS :

TIN MỚI

 
Hotline: 0888 399 569