0

BLOG

Ăn gì để phát triển trí não cho thai nhi toàn diện và khỏe mạnh hơn

28/03/2017

-

NTP

-

0 Bình luận

Ăn gì để phát triển trí não cho thai nhi? luôn là câu hỏi được quan tâm hàng đầu của các mẹ khi mới mang thai lần đầu. Bởi ăn uống hợp lý và khoa học sẽ giúp thai nhi phát triển toàn diện ngay từ trong bụng mẹ, giúp mẹ và bé đều có một sức khỏe tốt. Bài viết dưới đây nuoctamtreem.com.vn sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi này nhé.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc ăn uống trong thai kỳ là vô cùng quan trọng bởi sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của trẻ đặc biệt là não bộ. Mẹ bổ sung đầy đủ dưỡng chất không những giúp não bộ phát triển tối đa mà còn giúp  ngăn ngừa nguy cơ thai nhi bị các dị tật bẩm sinh và mắc các vấn đề bất thường ở não.

an-gi-de-phat-trien-tri-nao-cho-thai-nhi

Bổ sung hải sản, dầu cá, omega-3

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng trẻ được sinh ra từ những bà mẹ có nồng độ axit béo omega-3 cao hơn trong thai kỳ thì sẽ có mức độ phát triển não bộ tốt hơn cho đến năm 2 tuổi của bé. Và những đứa trẻ này cũng có nống độ DHA cao hơn bình thường trong 6 tháng đầu.

Tập thể dục vừa phải và khoa học

Tập thể dục trong khi mang thai không chỉ giúp cải thiện động tác tập thể của thai nhi mà còn giúp phát triển hệ thống thần kinh của bé. Nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc đại học Cleveland cũng cho hay, những em bé được sinh ra từ những mẹ chăm chỉ lao động thường sẽ thông minh hơn.

an-gi-de-phat-trien-tri-nao-cho-thai-nhi

Cha mẹ thể hiện tình yêu, sự chăm sóc dành cho con

Theo các chuyên gia y tế, bí quyết đầu tiên giúp não bộ bé phát triển tốt nhất không phải nhờ một thứ ‘thần dược’ đặc biệt nào mà chính là sự chăm sóc ,tình yêu thương, của bố mẹ dành cho em bé. Khi cha mẹ thể hiện tình yêu thương với con, em bé sẽ cảm thấy vô cùng hạnh phúc, thoải mái.

Trọng lượng mang thai mẹ tăng vừa đủ từ 11 – 14kg

Mẹ tăng cân quá nhiều trong khi mang thai có thể dẫn đến việc em bé quá lớn, khiến quá trình sinh nở gặp khó khăn và điều này sẽ gây nguy hiểm cho não thai nhi. Ngược lại, nếu mẹ tăng cân quá ít thì em bé sẽ có đầu và não nhỏ, có liên quan đến vấn đề giảm chỉ số IQ của trẻ.

Xem thêm : Thức Ăn Phát Triển Trí Não Cho Trẻ Gúp Bé Cao Lớn, Thông Minh Vượt Trội

TAGS :

TIN MỚI

 
Hotline: 0888 399 569