0

BLOG

3 tuyệt chiêu giúp bố mẹ trị bệnh biếng ăn ở trẻ hiệu quả

22/03/2017

-

NTP

-

0 Bình luận

Biếng ăn là một chứng bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ nhất là trong lứa tuổi ăn dặm và mẫu giáo. Nguyên nhân chủ yếu là do cha mẹ tạo thói quen xấu cho con, hay cho con ăn không đúng cách, không hợp theo ý của bé, khiến bé lười không chịu ăn uống.

Vậy để trẻ không biếng ăn hay thậm trí trẻ rất hứng thú với việc ăn uống, bạn hãy áp dụng 3 phương pháp trị biếng ăn ở trẻ em hiệu quả

3-tuyet-chieu-giup-bo-me-tri-benh-bieng-an-o-tre-hieu-qua

Cách trị bệnh biếng ăn ở trẻ em.

Từ bỏ tư tưởng phải bắt ép bé ăn.

Khi thấy bé không chịu ăn uống, hay lười ăn thì các bậc cha mẹ thường có tâm lý hay phản ứng tìm đủ mọi cách để con của mình ăn được nhiều, kiểu như là tìm các món lạ cho bé, vừa ăn vùa cho bé xem phim, xong bế bé đi rong để cho ăn hay thậm chí cứ quyết cho bé ăn khi bé giãy giụa, khóc không chịu ăn

Theo các chuyên gia việc ép buộc trẻ ăn sẽ khiến cho bé sợ khi đến bữa ăn làm cho bé lười ăn và biếng ăn hơn. Và có nguy cơ làm tổn thương tình cảm của bé với bố mẹ.

Đọc thêm : Sử Dụng Thông Minh Các Loại Thuốc Tăng Cường Khả Năng Hệ Tiêu Hóa Cho Trẻ

Thay vì nhồi nhét trẻ phải ăn một loại đồ ăn nào đó, đơn giản chúng ta hãy cho trẻ lựa chọn đồ ăn của mình. Chỉ nên gợi ý bé ăn khi nó đã đói. Trẻ thường từ chối việc ăn bởi vì chúng chưa đến lúc đói, hãy quan sát bé lúc nào thường thấy đói, rồi hãy cho bé ăn vào những giờ cố định.

Hãy tôn trọng quyết định và quyền tự do của các bé để tạo cho bé cảm giác thích thú hơn khi ăn, và khi đến bữa ăn bé sẽ tự chủ động ăn thức ăn của mình.

3-tuyet-chieu-giup-bo-me-tri-benh-bieng-an-o-tre-hieu-qua

Tạo cảm hứng để bé ăn nhiều hơn.

Tạo cảm hứng cũng là một trong những cách giúp bé ăn và thích ăn. Thay vì nói “Con ăn món này nhé nó ngon lắm” thì bạn hãy ăn món đó thật ngon miệng – để dụ bé.

Bạn hãy cố gắng để các món ăn trông thật màu sắc và ngon lành. Bên cạnh những búp rau màu trắng là những cánh hoa cà rốt, cà chua,... một sáng kiến hay đó là mon salad thập cẩm : cà rốt, ớt ngọt, dưa chuột, khoai tây...

Để bé có cảm giác thèm ăn, các bậc cha mẹ không nên cho bé ăn kẹo, bánh trong khoảng 3-4 tiếng trước bữa ăn. Thời gian trong bữa ăn cũng nên được quan tâm, hợp lý nhất là trong khoảng tầm 30 phút. Bởi vì nếu kéo dài quá lâu, thức ăn sẽ bị nguội, không đảm bảo dinh dưỡng và gây ảnh hưởng đến bữa ăn tiếp theo.

Hơn nữa, trẻ rất thích được khen thưởng. Vì thế, khi bé chịu ăn dù ít hay nhiều, hãy khen ngợi bé một cách vui vẻ và nhiệt tình. Với cách làm này, bạn sẽ khiến cho việc bé muốn thử đồ ăn mới không còn khó khăn gì nữa.

3-tuyet-chieu-giup-bo-me-tri-benh-bieng-an-o-tre-hieu-qua

Hoàn thiện dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn.

Để giúp cho trẻ có cảm giác thèm ăn, thì bên cạnh đó bạn cần học thêm “nghệ thuật hoàn thiện dinh dưỡng”. Đây là một khâu khá quan trọng vì nó ảnh hưởng đến sự phát triển của bé tác động đến chiều cao, cân nặng.

Để đảm bỏa dinh dưỡng, trẻ em cần được đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng như : đạm, mỡ, đường, khoáng chất, vi chất... Vậy nên các bạn cần quan tâm đến các vấn đề dưới đây để tránh bị mất chất dinh dưỡng trong quá trình nấu ăn.

Đối với thức ăn có nguồn gốc từ động vật, hãy nấu thật nhừ để cho trẻ dễ tiêu hóa. Ngoài ra cũng nên tăng cường các món dễ ăn hơn như : bơ, trứng, phô mai, sữa chua... cho bé.

Đối với các loại rau củ, thay vì cho bé ăn một loại thì hãy làm cho bé một khay rau nhiều màu sắc bắt mắt.

Chia nhỏ bữa ăn ra thành nhiều bữa mỗi ngày đảm bảo đủ độ dinh dưỡng cần thiết cho bé.

Cuối cùng, nếu bạn đã cố gắng hết sức mà cô bé vẫn không ăn được nhiều thì có thể cho bé uống thêm sữa có chứa một lượng để đảm bảo đầy đủ dưỡng chất quan trọng trong các bữa ăn hàng ngày.

Với những tuyệt chiêu trên “3 cách trị biếng ăn hiệu quả tại nhà cho bé” hi vọng việc biếng ăn, lười ăn không còn là điều ám ảnh của các bậc cha mẹ nữa.

Đọc thêm : Giải Quyết Vấn Đề Đau Đầu Biếng Ăn Của Trẻ Nhỏ Của Bố Mẹ Hiệu Quả

 

TAGS :

TIN MỚI

 
Hotline: 0888 399 569